７５０ｍインターバルで、３分３５秒を切れた
トレーニングありきで、タイムは２の次で
６７．０ｋｇ 体脂肪率１５．６％ 異常なし
７月４日（日）
７５０m×２ インターバル
１本目、２分３４秒 ２本目、２分３３秒 計３０７秒
目先の目標である、「７５０ｍインターバルで３分３５秒を切る」という目標を達成しました。
本当は６月中旬で切りたかったですが、怪我もあり半月ほど遅れました。
それと、トレーニングにも拘らずタイムが遅かった時のモチベーションの低下の対処として、通過タイムは計測しても見ない。
タイムは本番だけが重要であり、そのせいでトレーニングに支障がでるのは本末転倒なので。
今後のトレーニングメニューの組立として、
８６０ｍ×２ インターバル（間６３０ｍウォーク）で、２分を切る
１０１０ｍ×２ インターバル（間４９０ｍウォーク）で、３分４５秒を切る
タイムトライアルを、
７５０ｍで、２分２５秒を切る （自己ベストは、２分２６秒（２０１５年））
１５００ｍで、５分４０秒を切る （自己ベストは、５分４３秒（２０１５年）
高校３年次の体力テストは、５分４８秒）
３０００ｍで、１１分５４秒を切る
コツコツ怪我無くやります！
