2021-07-11から1日間の記事一覧
膝の様子を見ながら 昨日は、自宅から車で5分程の場所にあるグラウンドでトレーニングをしました。 おおよそ250m四方の、土のグラウンドです。 メニュー ジョギング5分→ドリル→70m流し×2本 流しを2本した時に、両膝の内側に以前も感じた違和感が…
膝の様子を見ながら 昨日は、自宅から車で5分程の場所にあるグラウンドでトレーニングをしました。 おおよそ250m四方の、土のグラウンドです。 メニュー ジョギング5分→ドリル→70m流し×2本 流しを2本した時に、両膝の内側に以前も感じた違和感が…