記録の不調 先週は金曜、土曜、日曜。 今週は、火曜にトレーニングを行いました。 せっかく晴れたので土日は公園でスピードを意識した動きを、無理しない程度で行いました。 10日(土)のメインは、ドリルと75m×2本の流し ドリルのジャンプ系で膝を中…
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